Zeit für Dich! Zeit für Yoga!
Ein herzliches Willkommen bei SUE COACHING YOGA Kurse in München Schwabing. Im Studio von Vertical Ballerina, Hohenzollernstrasse 60, kannst du in den Yoga Kursen Kraft schöpfen, deine Sellbstheilungskräfte aktivieren und zur Ruhe kommen. Die Yoga Kurse in München Schwabing sind besonders für Yoga Schüler geeignet, die im Alter Yoga für sich entdecken möchten. Es ist auch ein Ort für Yoga–Anfänger und Yoga–Schüler die ihre Yoga–Grundkenntnisse vertiefen möchten. Mit meinem Unterricht erfährst du völlig neue Seite deines Körpers, Stabilität und gleichzeitig Leichtigkeit. Meine Intension ist es, dir eine Möglichkeit zu geben, wie du in einer gesunden und glücklichen Beziehung mit deinem Geist und Körper stehst. Um Deinen Platz auf einer Yogamatte zu sichern, bitte ich um eine Voranmeldung über meinen Terminkalender. Ich freue mich auf Dich!
Wie funktioniert´s:
Registierung und Anmeldung zum Kurs hier.
- Der Kursraum ist 15 Minuten vor der Kursstunde geöffnet.
- Mindestteilnehmerzahl sind 3 Personen (derzeit vormittags bis maximal 10 Teilnehmer)
- Bei Teilnahme von Minderjährigen (unter 18 Jahren) ist eine schriftliche Einverständniserklärung eines Erziehungsberechtigten vorzulegen.
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Bist Du das erste Mal bei meinem Yogakurs?
- Die Buchung folgt über ein externes Buchungsprogramm „Eversports.“ (alle Buttons, die du wählen oder anklicken musst sind in diesem Programm türkis hinterlegt)
- Zuerst klickst du auf den Button „Termin buchen“ und kommst in den Stundenplan von mir. Ganz RECHTS oben kannst du dich REGISTIEREN, bitte klick darauf.
- Trage in die Felder Vorname, Nachname, Emailadresse und dein eigenes Passwort ein und bestätige dies. WICHTIG immer runter scrollen, dass die Registrierung funktioniert.
- Dann erhältst du von Eversports eine Email zur Verifizierung, klicke in der Email auf den angegeben Link. Bestätige die AGB´s und dann bist du registiert, klicke in dem Fenster wieder zurück auf meine Seite.
- Dann wähle deinen Kurs aus. Die Präsenzstunden sind hellgrün oder lila (Baierbrunn) hinterlegt. Klicke dann auf „jetzt teilnehmen“ an.
- Wähle dein Produkt mit einem Klick aus. Bei deinem ersten Besuch Schnupperkurs (außer die Teilnehmer von Baierbrunn). Wähle die Zahlungsoption (bar, Überweisung, Kreditkarte oder PayPal).
- Bestätige dann noch die Zusätzlichen Informationen, wie du auf mich gekommen bist. Somit ist dann der Buchungsvorgang abgeschlossen und du kannst mit einem Klick wieder zu meiner Webseite gelangen.
- Du bekommst eine Mail mit der Buchungsbestätigung und eine Einladungs-Email mit einem Dokument zur Datenschutzverarbeitung
- Ansonsten benachrichtige mich per Email oder auch telefonisch unter (0176/28635253), wenn du Probleme hast.
- Eine kostenfreie Stornierung ist drei Stunden werktags und 12 Stunden am Wochenende vor Kursbeginn möglich.
- Die Online-Kurse werden aufgezeichnet, sie stehen Dir danach bis 48 Stunden zum Selbstüben zu Verfügung (ausgenommen derzeit USC und Baierbrunn)
Yoga Kurse München Schwabing Beschreibung
YOGA BASIC
Eine Yoga Klasse mit dem Ziel allen Yoga Anfänger eine Möglichkeit zu geben tiefes Verständnis für den Körper und Geist in Yogahaltungen entwickeln zu können. In der Yoga Basic werden jede Woche Schwerpunkte in den Haltungen gesetzt. Die Schwerpunkte sind Woche für Woche Standhaltungen, Rückbeugen, Vorwärtsbeugen, Dreh- und Umkehrhaltungen. Es ist für Yoga Anfänger jederzeit möglich in diesen Kursen einzusteigen. Die Schüler werden mit dem Yoga Grundwissen versorgt und es stehen die wichtigsten Yoga Haltungen in Detailarbeit im Mittelpunkt. In allen Yoga Basic Stunden wird Wert auf die Atmung gelegt und die yogischen Grundtechniken erklärt.
Auch fortgeschrittene Yoga Schüler können von der detailierten Anleitung profitieren und sind immer willkommen!.
VITAL YOGA
Der VITAL Yoga Kurs ist ideal für Senioren geeignet in die Welt des Yoga einzutreten. In diesem Yoga Kurs werden schonernde und sanfte Yogahaltungen geübt . Yoga für Senioren ist die perfekte Bewegungsart für´s Alter. Dieser Yogakurs ist sanfter als YOGA BASIC. Bestehend vor allem aus Yoga Haltungen, die die Rumpf-und Beckenmuskulatur stärken. Die Dehnungs- und Entspannungsübungen werden langsam durchgeführt. Yoga für Senioren verbessert die körperliche Fitness. Die Beweglichkeit als auch die Koordination sind hier hervorzuheben. Yoga wirkt positiv auf das physische und psychische Wohlbefinden. Auch Yoga Schüler nach Verletzungen können hier regenerieren. Sowoh in den Kursen VITAL YOGA als auch in YOGA BASIC wird Wert auf die Atmung gelegt. Um allen Teilnehmern gerecht zu werden, freue ich mich, wenn du mir vor dem Beginn des Kurses, durch Kontakt per Email (bitte hier klicken): mail@sue-coaching.de detailliert Auskunft über deine Beschwerden oder Verletzungen mitteilst. Dementsprechend kann ich den Unterricht nach jeweiligem Gesundheitszustand aufbauen.
YOGA für den Rücken
In dieser kurzen Einheit kommen alle Yoga Schüler in ihrer Mittagspause oder bei zeitlichen Engpässen in den Genuss einer kleinen Auszeit vom Alltag. In der Klasse YOGA für den Rücken werden Yoga Haltungen zur Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskulatur unterrichtet. Geschult werden sowohl Mobilisationen zur Entspannung der Schultern, als auch Atemtechniken zur Verbesserung der Konzentration. Für alle Yoga Level geeignet.
Vinyasa Open
Dieser Kurs vertieft Bewegung und Atmung zu einer Einheit. Du kannst hier dein Vinyasa Yoga in verschiedenen Modifizierungen erleben. Diese Einheit ist für alle Level geeignet. Eine Voraussetzung ist etwas Vinyasa Yoga Erfahrung und Freude deinen Körper zu spüren.
Preisliste
- Ungenutzte Einheiten können nicht in den nächsten Monat und an Dritte übertragen werden
- Sind mehr als 4 Einheiten im laufenden Monat getätigt worden, werden 16€ pro mehr Einheit berechnet.
- Die Mitgliedschaft bezieht sich auf Teilnahme an Klassen des Kursplans, Workshops sind ausgenommen
- eine Stillegung ist nicht möglich
- Ungenutzte Einheiten können nicht in den nächsten Monat oder an Dritte übertragen werden
- Sind mehr als 9 Einheiten im laufenden Monat getätigt worden, werden 12€ pro mehr Einheit berechnet.
- Die Mitgliedschaft bezieht sind auf Teilnahme an Klassen des Kursplans, Workshops sind ausgenommen
- eine Stillegung ist für 4 Wochen am Stück möglich
Galerie Yoga Raum im Poledance Studio Vertical Ballerina
