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Funktionelles Training München

Ganzheitliches funktionelles Training bei SUE Coaching München

Funktionelles Training München

In den letzten Jahren hat funktionelles Training in der Fitnessbranche an großer Bedeutung gewonnen und mittlerweile auch Einzug in den Breiten- und Freizeitsport gehalten. Ein weiteres wichtiges Handlungsfeld ist das Personal Training. Viele Trainingskonzepte auf diesem Gebiet basieren ganz fundamental auf den Prinzipien des funktionellen Trainings. Es gibt über 300 verschiedene Übungen, die in funktionellen Training durchgeführt werden.

Diese Trainingsmethode hilft Ihnen ohne Einsatz von Trainingsgeräten Ihr Ziel zu erreichen, egal ob Sie Trainingsanfänger, jahrelang Trainierender oder Profisportler sind. Große und kleine Muskelgruppen werden im Training kombiniert. Die Bewegungsabläufe sind einfach bis zu komplex.

Ziel ist ein Aufbau einer stabilen Rumpfmuskulatur, vermehrte Mobilität, Verbesserung der Balance, Flexibilität und Stabilisation der Gelenke. Hier ist Ihr Körper das Trainingsgerät und wird mit zusätzlichen Kleingeräten wie etwa Slings, Medizinbällen oder Gummibändern unterstützt. Intervalltraining ist der Schlüssel für Ihren Erfolg!

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Funktionelles Training München 9. November 2016

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Susanne Hermann
Geschäftsführerin
E-Mail: mail@sue-coaching.de
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